针对三类 —————— ①以前看我老师经常做的，他是伏案工作做的多，但没颈椎病，只是【 单纯不舒服】，方法是，双手背后合十，这个确实不错，简单有效—————— ②我爸教我的，我爸是【 颈椎病】，两个方面入手， 1枕头，要弄成前高后低，要换荞麦枕头（支撑力够强），枕头不能高，前高上面，大概是握拳后横着放拳头的高度（甚至可以再低点，ps，大拇指放在食指侧边，不去合到中指），能填充到躺平时，颈椎离床的缝隙，就…。
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为什么说男人至死都是少年？
围棋比赛上有什么开始觉得很好笑，但是细思极恐的事？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
PHP现在真的已经过时了吗？
有没有一个特别好用的Linux系统？
为什么不用rust重写Nginx？
个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案，怎样开发APP盈利?
你曾经开过最烂的车是哪款车？
各位都在用Docker跑些什么呢？
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
golang为什么要内置map？
Cloudflare是一家什么样的公司？
为什么中国足协成了“过街老鼠”了？
广西桂军真的很厉害吗？
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
稀土究竟是什么？为什么可以卡住了美国的重要命脉？
哪吒汽车正式被申请破产，因薪酬问题员工已两月没去上班，被申请破产意味着什么？员工权益还能得到保障吗？
微软暂停专用 Xbox 掌机开发，转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验，这背后原因有哪些？
你们跟网友面过基吗？翻车了吗？
你为什么卸载了火绒？
一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
一米二的棍子打的赢三十厘米的刀子吗？
程序员随意使用size_t是否属于***行为？
Mac mini 你日常会用它做什么？
老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
写业务的话，go是不是垃圾？
匿名说一下你最近的烦恼吧？
