这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
如何评价前端框架 Solid?
以色列摩萨德这么厉害，中国网民为何不害怕？
以前大力推广的沼气池，怎么现在越来越少了？
为什么美军“好像”不怕泄密？
南京六大高中是哪六大？
为什么抖音上的姑娘都那么好看，现实中我怎么一个也见不着？
国产香橙派和树莓派差距在哪？
《凡人修仙传》的韩立有 72 把金雷竹做的剑，其他人看见了不觉得奇怪吗？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”，浏览器内核真的很复杂吗？
三峡水电站和葛洲坝水电站出来的水流速还不小，为什么不把其利用起来发电？?
当量子计算机能预测人类选择，自由意志是否沦为算法的注脚？
为何 PC 需要单核高性能，而服务器不在乎？
女生真正的完美身材是什么样子？
polars到底行不行？
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
有什么是你去河南才明白的事？
外贸独立站怎么做SEO？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
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你怎么看待剪映收费过高问题？
华为官宣鸿蒙 HarmonyOS 5.1 将于 7 月开启升级，对此你怎么看？会选择第一时间升级吗？
为什么董明珠攻击小米空调，而公牛却没有攻击小米插座？
go 有哪些成熟点的后台管理框架？
埃塞俄比亚真的盛产美女吗？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
一米二的棍子打的赢三十厘米的刀子吗？
