一、治疗前 症状：颈部僵硬，活动不适，我是右侧突出，所以右背牵引式疼痛，并发散至右手臂，出现手臂发麻，沉重感无力，严重时难以抬起。
本人没有头晕、踩棉花情况。
片子：曲度变直，颈椎突出压迫神经和脊髓。
二、保守治疗3个月后 症状：已经完全消失，颈部活动自然。
片子：突出物变小，压迫神经，暂不压迫脊髓。
详细看核磁图。
颈椎病就是长期战斗，只要没有症状就是成功。
三、我是保守方案 1、少低头： 减少手机使用：我…。
代码：
为什么macOS软件生态不敌Windows?
你后悔买领克了吗？
如何评价《一人之下》第721（764）话？
哪一句话让你沉默了很久？
胸大的女孩会自卑 吗？
在NAS上安装了什么应用，让你的生活体验有了巨大的提升？
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
各位都在用Docker跑些什么呢？
如何看待《捞女游戏》定档 6 月 19 日？
你们学校的校花都是怎么样的？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
性在婚姻生活中真的重要吗?
那你说什么样的是美女？
请问买个nas,能够直接把游戏装进去吗？
polars到底行不行？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去？
你是怎么发现亲戚开始见不得你好的？
你的亲戚提过什么过分的要求？
Rust 使用 Result 的错误处理方式与 Golang 使用 error 的方式有什么本质区别？
《武林外传》里最让你心酸的画面是什么？
为什么不用rust重写Nginx？
switch2好用吗朋友们?
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
如何评价沙鲁？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
为什么从事技术的人普遍都比较难沟通？
电蚊香液对身体有害吗?
如何评价B站UP主章北海official自称自己在统战部门工作?
